2 октября 2025 года (четверг), 10:00-17:30
Минск, ул. Каменногорская, д. 47, оф. 71 (бизнес-центр «Каменногорский»)
Погрузитесь в мир, где давление — это не враг, а ваш союзник. Эта программа создана для тех, кто готов превратить стресс в силу и стать лидером, способным вести свой коллектив, свою команду к успеху в любых условиях.
Участники: руководители компаний и подразделений.
В ПРОГРАММЕ
Модуль 1: Ментальная устойчивость к давлению.
1. Осознание давления.
Вы когда-нибудь задумывались, как давление влияет на ваши решения? В этом модуле вы научитесь различать внутренние и внешние источники давления и увидите их влияние на ваше поведение. Вы узнаете, как использовать давление как катализатор для роста, а не как тормоз.
2. Как мысли «убивают» устойчивость.
Знаете ли вы, что ваш разум может быть вашим худшим врагом? На примерах вы увидите, как когнитивные искажения и ошибки мышления создают внутреннюю неустойчивость. Мы поможем вам распознать ваши ментальные ловушки, определим ваш собственный, уникальный «набор ловушек» и научим замечать искажения в моменте.
3. Ищем выход из ментальных ловушек.
Готовы ли вы к настоящей трансформации? Вы получите инструменты для трансформации своего мышления, что позволит вам принимать более взвешенные решения даже в самых критических ситуациях. Вы выйдете с четким пониманием своих триггеров и научитесь управлять ими.
Модуль 2: Эмоциональная устойчивость.
1. Что такое эмоциональная устойчивость и как ее развивать?
Эмоции — это мощный инструмент, но только если вы знаете, как с ними работать. В этом модуле мы разберем нейрофизиологические основы эмоций и покажем, как они влияют на вашу работу и взаимодействие с командой.
2. Когнитивная модель: связь ситуации (триггера), мыслей, эмоций и поведения.
Как часто вы позволяете эмоциям управлять собой? Мы исследуем, как триггеры влияют на ваши эмоции, а эмоции — на поведение. Вы получите уникальные инструменты для анализа своих реакций, научитесь распознавать свои эмоции и использовать их в свою пользу.
3. Инструмент на каждый день: дневник мыслей, эмоций и поведения.
Что если бы вы могли отслеживать свои эмоции и поведение в реальном времени? В этой части программы вы научитесь вести дневник, который поможет вам распознавать разрушительные схемы.
4. Распознавание эмоций у других людей.
Как хорошо вы понимаете окружающих? Мы поможем вам развить навык распознавания эмоций у других, что улучшит ваше взаимодействие с командой. Вы узнаете о причинах трудностей в распознавании эмоций и получите практические советы по улучшению этих навыков.
5. Управление своими эмоциями.
Ваша способность управлять эмоциями определяет вашу эффективность как лидера. Мы предложим техники и упражнения для управления своими эмоциями в стрессовых ситуациях. Вы научитесь применять эти инструменты мгновенно, что поможет вам оставаться сосредоточенным и продуктивным даже под давлением.
! Каждый участник получает рабочую тетрадь (примерно 20 страниц).
Присоединяйтесь к программе «Лидерство под давлением» и откройте для себя искусство ментальной стойкости! Подготовьтесь к тому, чтобы стать лидером, который не просто справляется с давлением, а использует его как мощный инструмент для достижения успеха!
Почему каждому руководителю нужны знания о ментальной стойкости
1. Управление стрессом.
В условиях постоянного давления и неопределенности руководители сталкиваются со стрессовыми ситуациями, которые могут негативно влиять на их производительность и здоровье. Знание техник ментальной стойкости помогает им эффективно справляться с этими вызовами, что в свою очередь улучшает их способность принимать обоснованные решения и управлять коллективом или командой.
2. Устойчивость к изменениям.
Современный бизнес окружен постоянными изменениями — от рыночных условий до технологических новшеств. Руководители, обладающие навыками ментальной стойкости, способны адаптироваться к изменениям и вести свою команду через трудные времена, что способствует устойчивости всей организации.
3. Вдохновение и мотивация команды.
Лидеры, демонстрирующие ментальную стойкость, служат примером для своих сотрудников. Они способны вдохновлять команду даже в сложных условиях, создавая атмосферу доверия и поддержки. Это повышает моральный дух команды и способствует удержанию талантливых сотрудников.
4. Повышение эффективности принятия решений.
В стрессовых ситуациях важно быстро и эффективно принимать решения. Знание о ментальной стойкости помогает руководителям сохранять ясность мышления и избегать эмоциональных решений, что приводит к более обоснованным и стратегическим действиям.
5. Развитие лидерских качеств.
Ментальная стойкость включает в себя такие качества, как самоконтроль, эмоциональный интеллект и способность к саморазвитию. Эти качества критически важны для эффективного лидерства, позволяя руководителям не только справляться с собственными вызовами, но и поддерживать своих сотрудников в их развитии.
Бизнес-тренер — Татьяна Пирогова, 20 лет тренингового и преподавательского опыта, управленческий опыт — с 2005 года, психолог, клинический психолог — с 2009 года; проведено более 420 мероприятий как в открытом, так и корпоративном формате. Подробнее — https://riard.by/o-biznes-trenere.
Стоимость участия — 450,00 руб.
В стоимость входят:
- рабочая тетрадь;
- обед, кофе-пауза;
- сертификат.
Для регистрации пишите и/или звоните звоните по телефону +375 (29) 197-60-80 или заполните форму регистрации ниже.
Оплату участия можно произвести:
- с расчетного счета компании (вышлем счет);
- банковской картой (через специальную защищенную платежную страницу процессинговой системы bePaid, форма — ниже);
- наличными деньгами через любое отделение любого банка (вышлем счет).